 | | Etherische Öle Etherische Öle sind flüchtige Bestandteile aromatischer Pflanzen. Sie sind zähflüssig bis flüssig, fettlöslich und leicht entflammbar. In der Regel sind sie leichter als Wasser und werden mit Hilfe von Wasserdampf aus den Pflanzen gewonnen (Wasserdampfdestillation).
WirkungJe nach Duft und chemischen Bestandteilen können etherische Öle folgendermaßen wirken: - erfischend, stimulierend
- beruhigend
- entkrampfend
- schleimlösend
- entzündungshemmend
- desinfizierend
Anwendung
An die Raumluft können etherische Öle über eine Duftlampe oder Feinzerstäuber abgegeben werden. Sie können aber auch direkt aufgetragen werden, z. B. an der Schläfe, oder durch Dampfinhalation eingeatmet werden. Etherische Öle werden in Potpourris, Naturparfüm, Kompressen, Gesichtsmasken, Duftwässern, Badezusätzen, Massage- und Körperölen verwendet. Auch in Nahrungsmitteln wie Würzölen, Würzessig und Backwaren kommen sie vor.
Gesundheitsaspekt
Grundsätzlich werden etherische Öle angewendet, um das Wohlbefinden des Menschen zu fördern. Erhöhte Konzentrationen bestimmter Inhaltsstoffe in der Raumluft wie Terpene, Alkohole, Aldehyde, Ester oder Ether können das Wohlbefinden aber auch beeinträchtigen. Es können trockene Schleimhäute der Augen, der Nase und des Rachens auftreten. Außerdem wurden Nasenlaufen, Augentränen, Juckreiz, Müdigkeit, Kopfschmerzen, eingeschränkte geistige Leistungsfähigkeit und erhöhte Infektionsanfälligkeit beobachtet.
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