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Rauchen

Rauchen ist ungesund. Im Prinzip ist das wohl jedermann bekannt, egal ob Nichtraucher oder Raucher. Trotzdem soll auch an dieser Stelle noch einmal auf das allgemeine Gesundheitsrisiko durch Rauchen hingewiesen werden. Steter Tropfen höhlt den Stein und vielleicht sind ja gerade die hier aufgeführten Fakten oder eine News in dieser Rubrik der Auslöser für den Schlussstrich. Wir würden uns darüber freuen.
All denjenigen, die vom blauen Dunst nicht loskommen, bieten wir Informationen und Produkte zum Gesundbleiben.

Fakten

  • Rauchen ist eine der wichtigsten Einzelursachen für vorzeitiges und gehäuftes Auftreten von Krankheit, Invalidität und Tod. Daran gibt es keine wissenschaftlich begründeten Zweifel.
  • Neun von zehn Lungenkrebstoten waren starke Raucher. Mehrere zehntausend Todesfälle durch Krebs werden aus wissenschaftlicher Sicht dem Rauchen angelastet.
  • Bis zu einem Viertel aller Herz-Kreislauf-Krankheiten und peripheren Durchblutungsstörungen, wie z.B. das Raucherbein, wird durch Rauchen verursacht.
  • Bei zwanzig Zigaretten täglich auf zwanzig Jahre gesehen nimmt ein Raucher 6 kg Rauchstaub auf – das sind 10 Briketts – und pro Jahr eine Tasse Teer!
  • Zigaretten enthalten nicht nur den Suchtstoff Nikotin. Auch eine ganze Reihe weiterer gefährlicher Stoffe wird beim Rauchen gleich mit eingesogen bzw. freigesetzt. Das sind vor allem Formaldehyd, Aromaten, PAK, Nitrosamine und aromatische Amine (ausführliche Informationen siehe Schadstoffgruppe Tabakrauch).
  • Statistisch gesehen, neigen rauchende Mütter eher zu Früh- und Fehlgeburten.
  • Passivrauchen begünstigt die Ausbildung von Allergien. Besonders gefährdet sind Ungeborene im Mutterleib, wenn die Mutter raucht.
  • Rauchen erhöht das Risiko von Zahnfleischschwund (Paradontose).
  • Rauchen fördert die Alterungsprozesse, besonders bei Frauen.
  • Stark rauchende Frauen kommen früher in die Wechseljahre.
  • Rauchen – in kleinen Räumen und besonders im Auto – erhöht die Konzentration von Kohlenmonoxyd im Blut. Zwangsläufige Folge: Der Fahrer ermüdet schneller, auch wenn er das Gefühl hat, sich durchs Rauchen besser konzentrieren zu können.

Weitere Informationen zu diesem Thema:

 

Folgende Schadstoffe können enthalten sein:
aktuelle Pressenews zu gesundem Leben, Wellness
aktuelle Seminare, Sachkundelehrgänge, Veranstaltungen, Kongresse, Messen
Tipps & Tricks zu gesundem Leben, Wellness


 Tipps gegen Sodbrennen:
  • Wenn Sie häufig unter Sodbrennen leiden, dann probieren Sie es doch einmal mit einem kurzem Spaziergang nach dem Essen. Das fördert die Verdauung und hilft dem Magen beim Regulieren des Säuregehalts.
  • Auch enge Gürtel und falsches Sitzen können die Arbeit des Magens beeinträchtigen und so zu Sodbrennen zu führen. Achten Sie deshalb besonders auf eine gerade Sitzhaltung beim Autofahren und am Arbeitsplatz.


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